分类：欧美动漫 地区：美国 年份：2021
更新：高清版
主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演：
更新时间：2026-07-12 19:25:32
《冥想指南》由冥想专家安迪·普迪科姆引领，通过动画与纪录片结合的形式，生动讲解正念冥想技巧，帮助观众缓解压力、提升专注力，开启内心平静之旅。
2002/美国/喜剧,动画,欧美动漫
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